幻休助眠

幻休提供专业助眠与冥想服务，集成白噪音、脑波音乐及轻音乐等多元音频内容。具备睡眠质量监测功能，可记录鼾声、梦话及翻身等睡眠行为，生成深度睡眠分析报告。支持智能闹钟在浅睡眠阶段唤醒，搭配个性化睡眠改善方案。

幻休助眠官网

https://shaolinzen.com/

幻休助眠怎么听助眠音乐？

1、下载安装并打开幻休助眠后，在首页中点击“助眠”选项。

2、然后点击音乐即可切换助眠时播放的音乐。

3、接着选择一个想要使用的音乐。

4、最后点击“一键好眠”就可以在睡觉的时候播放助眠音乐了。

幻休助眠怎么开启睡眠监测功能？

1、在首页中点击“睡眠检测”功能。

2、然后点击“开启睡眠监测”

3、确保手机处于充电状态，然后点击“确定”按钮。

4、接着授权软件录音权限。

5、然后就可以开始录音了，睡眠结束后上滑即可生成睡眠报告。

6、在“我的”页面中可以查看详细的睡眠数据。

幻休助眠的适用人群

1、经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人。

2、喜欢冥想或想尝试冥想的人。

3、压力大、易感焦虑的上班族。

4、考试紧张、课业繁重的学生党。

5、想记录自己梦话和鼾声的人。

6、想记录宠物夜间动静的人。

7、工作学习时想提高专注力的人。

8、有睡眠拖延症的人。

幻休助眠的常见问题FAQ

1、手机要放在哪里检测睡眠？

我们产品是根据体动来检测睡眠数据，建议将手机放在枕边或者床头柜上，话筒外露以方便录音。

2、幻休助眠在睡眠的时候耗电严重吗？

我们不建议您在未连接充电器的情况下使用，在您使用APP睡眠过程中一个晚上平均消耗10-20%的电池电量，有时更多，有时更少如果您在夜间不对设备充电，则有可能在早晨之前耗尽电池电量，当您的电量低于40%时，幻休会显示电池电量警告。

3、梦话和鼾声是怎么被记录的？

我们通过监测您睡眠过程中发出的声音，进行机器算法学习，将您的梦话和鼾声记录下来。

幻休助眠的更新日志

v3.12.5版本

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