应用截图
应用介绍
减脂食谱有断食计划、食谱、饮食记录和身体数据等模块，能制造合理热量缺口，助力科学减重。内置AI智能助手，可通过对话记录饮食或运动，记录更便捷。能根据性别、身高、体重和运动状态，制订专属饮食、断食和食谱计划。可追踪每餐热量，能记录每日体重，清晰查看减重状态及数据变化，还有饮水时间实时提醒。
减脂食谱怎么记录饮食？
1、点击“记录”选项，进入饮食记录页面。
2、在饮食记录页面中，点击右下角的“+”按钮，进入记录添加界面。
3、在添加界面中，点击“早餐”选项，进入早餐食物选择页面。
4、在早餐食物列表中找到并选择“米饭”，确认无误后点击“添加”，即可完成该条饮食记录。
减脂食谱怎么查看菜谱？
1、首先点击右侧的工具箱选项，进入功能菜单。
2、然后点击“精美菜谱”选项，打开菜谱浏览界面。
3、在此页面中有众多经过精选的菜谱推荐，便于快速查找。
4、选择一个想要使用的菜谱，进入详情页后即可查看该菜谱的热量信息以及所需用料食材。
5、向下滑动页面，还可以继续查看详细的烹饪做法步骤。
减脂食谱的使用教程
1、完成注册之后，填写个人信息设置，包括目标体重、期望的减脂速度等相关参数。
2、个人信息设置完成后，软件会自动生成一份专属的减脂食谱计划。
3、除此之外，还可以制定并选择断食计划，以配合减脂进程。
4、在食谱板块中可以浏览各种减脂食谱，并利用搜索功能快速查找特定食材或菜品的热量信息。
5、每日记录三餐及零食的摄入情况，可通过拍照记录或手动输入食物的种类与分量。
6、设定每日饮水目标，软件会按照设定定时发出喝水提醒。
7、定期记录体重变化，并查看减脂过程中的体重变化趋势图。
减脂食谱更新日志
v5.7.00版本
- 「其他优化」
• 修复已知问题，运行更稳定
• 优化细节体验，使用更顺滑
应用信息
- 版本号5.7.00
- 语言中文
- 大小67.90M
- 厂商优量（郑州）科技有限公司
相关推荐
友情链接：
示例