魔胴健康

魔胴健康可制定科学营养指导，推荐食品营养数据，提供全面知识库，帮助了解饮食习惯和食谱，辅助科学减脂。支持每日打卡，记录日常情况，分享轻体日常，还能获取健康瘦身技巧和建议。可手动或连接体脂秤记录体重、BMI，用趋势图展示阶段性进展，还有运动、饮食与饮水打卡，可查询食物热量及三大营养素，提供低碳饮食建议。

魔胴健康怎么查询食物营养成分？

1、首先点击页面中间的“营养工具”图标。

2、在“营养工具”页面，点击“营养成分”功能入口。

3、进入“营养成分”页面后，可通过以下两种方式查询：

1）在顶部搜索框中直接输入食物名称，例如输入“菠萝”，进行搜索。

2）在左侧分类栏中，例如水果及制品、主食类等分类下，选择对应类别，找到目标食物。

4、点击目标食物，例如菠萝，即可查看该食物的含糖量、营养元素供能比、详细营养素含量等完整信息。

魔胴健康的使用教程

1、查询是否通过健康体测

在首页点击健康体侧记录，查看是否已完成健康体测。

2、打卡教程

可以在首页点击每日打卡，或者依次点击首页、魔胴轻体排位赛、确认参赛、填写信息打卡、提交，也可以通过我的、我的打卡进行打卡。

3、查看自己当天有没有打卡

进入我的、我的打卡，即可查看当天是否已经完成打卡。

4、连接体脂称

点击首页、上秤或上称记录，然后点击现在添加、上秤，进入体脂秤绑定界面。绑定前需要打开蓝牙，双脚脱下袜子踩在体脂秤上，待连接成功后点击上称，即可准确测量身体各项数值。

5、查看食物的热量和营养元素

进入首页，点击食物库。可以直接在搜索栏搜索所需查看的食物热量和营养元素，也可以通过食物分类进行查找。

魔胴健康的常见问题及解决方法

1、怎么样生成轻体饮食方案？

通过以下步骤生成：依次点击我的、我的轻体饮食方案、添加，填写当前体重和目标体重，点击确定，再根据身体实际情况勾选是否可以轻体，点击确定，最后点击开始轻体。在填写是否适合轻体时，请根据身体实际情况进行勾选。

2、怎么查看一周菜谱推荐？

查看一周菜谱推荐前，首先需要生成轻体饮食方案，具体步骤请参考第8问。如果已经生成轻体饮食方案，可以在首页查看一周菜谱推荐，或者进入我的、我的轻体饮食方案、进行中的轻体计划，在这里可以查看一周以内的三餐菜谱推荐以及每日的运动建议。

3、如何查看朋友发布的动态？

点击发现，进入动态页面。在此页面可以对自己朋友发布的动态进行点赞、收藏、转发等操作。

4、如何添加轻体师？

通过以下两种方式添加：一是点击轻体师、轻体案例，寻找心仪的轻体师学员案例，点击案例后选择申请做学员，填写申请理由并提交申请；二是点击我的、轻体师，寻找心仪的轻体师，点击后选择申请做学员，填写申请理由并提交申请。

5、怎么发布动态呢？

点击发现、动态，点击右下角的写字图标，输入标题和想说的话，添加喜欢的图片，最后点击发送。或者点击我的、我的动态，点击右下角的写字图标，输入标题和想说的话，添加喜欢的图片，最后点击发送。如果发送的内容涉及生活隐私，可以勾选添加图片下方的仅自己可见选项。

6、怎么查看收藏的文章和动态？

进入我的页面，点击我的收藏，即可查看所有收藏的文章和动态。

魔胴健康更新日志

v2.5.1版本

修复了一些已知问题