Keep健身

Keep健身涵盖减脂、增肌、瑜伽、康复等多元化课程，支持定制训练计划，跑步、骑行等功能可记录轨迹、配速、卡路里消耗等数据，并生成专属徽章，可分享运动成果、参与话题互动，推出KeepKit系列产品与线下运动空间Keepland，基于数据提供定制计划，结合语音指导和动作演示降低健身门槛。

Keep健身官网

https://www.calorietech.com/

Keep健身如何看心率

1、打开Keep健身，点击进入跑步页面，然后点击右下角的装备按钮。

2、点击心率设备的选项，即可将软件与相关的心率监测设备进行连接。

3、开启蓝牙或扫描设备上的二维码连接，确保心率设备已开启但未连接其他应用后连接设备，即可测试心率。

Keep健身怎么查看体测报告

1、在Keep健身主页点击我的选项，进入到我的界面。

2、然后在我的页面左上角点击头像，进入到个人中心。

3、最后在选择身体测试，点击体侧列表下方的查看体测报告即可。

Keep健身怎么看运动数据

1、在我的界面中，点击总运动的选项。

2、进去运动数据之后，点击历史记录，可以看到每一天的运动数据，点击对应的可以看到运动详情。

Keep健身的主要功能

1.超10000节录播课+ 3000节直播课，支持弹幕互动，手环、跑步机、体脂秤等设备实时同步数据，生成个性化计划。

2.分享动态、参与话题活动，提供热量摄入建议和轻食商品。

3.AIGC生成课程，无设备状态下预估运动负荷、最大摄氧量等数据。

4.覆盖60+运动品类，全国300+城市超10万条跑步路线，支持赛事功能。

Keep健身的更新日志

v9.0.1版本

Keep 9.0 重磅发布：AI 深度驱动，更专业更省心！

本次升级，我们让 AI 深度融入每一处运动细节，为你带来更专业、更便捷、更具陪伴感的运动体验：

- 免费课程随心练：万节专业精品课程全面开放免费跟练，海量优质资源随心选，想练就练。

- 日程管理更科学：AI 教练升级底层模型，化身你的日程管理助手，科学定制周期计划，帮你精准掌控运动节奏，每一练都有迹可循。

- 运动体验更流畅：一键开启跑步、健身、骑行等多种模式，AI 语音全程陪伴指导，让运动记录变得自然简单。

- AI 数据解读更透彻：数据不止是记录，更是洞察。AI 深度解析你的运动表现，读懂每一次蜕变，为你建立更懂你的专属运动档案。